O hormônio cortisol é liberado no organismo em momentos específicos, como fome ou privação do sono, para ajudar o corpo a lidar com essas situações estressantes.

Mas o estresse típico do estilo de vida contemporâneo está relacionado com desafios profissionais ou crises de relacionamento, levando o corpo a liberar ainda mais cortisol, de forma continuada. 

Isso pode causar aumento da pressão arterial, problemas no metabolismo da glicose e outros desequilíbrios. 

Se perceber sintomas como insônia, agitação e apetite anormal, consulte o médico.